Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN

Dipos pada March 22, 2022

Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN adalah 12 pcs. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN memakai 18 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Salmon mentai? Uda biasalah yaaaaa.. Gimana kalau kita bikin dari ikan yang murah & mudah di dapat , yaitu.... jeng..jeng..jeng "IKAN TONGKOL" ! ini beneran enak buat sarapan dan makan siang Untuk yg diet makan 1-2 pcs uda kenyang banget~~~ Cobain yuk`

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN:

  1. Isian puff || ikan tongkol pedas
  2. 200 gram Ikan tongkol dikukus
  3. 5 siung bawang putih
  4. 5 siung bawang merah
  5. 3 sdm minyak goreng
  6. 1 batang sereh di geprek
  7. 1 sdm minyak wijen
  8. 1/2 sdt lada putih
  9. 1/2 sdt pala (opsional boleh pakai atau tidak)
  10. 1/2 sdt garam
  11. Bahan saus mentai
  12. 10 sdm saus mayo plain (warna putih)
  13. 5 sdm saus tomat
  14. 5 sdm saus sambal
  15. 3 sdm telur ikan
  16. 1 sdm kecap asin jepang
  17. Puff pastry
  18. Saya pakai 2 lembar puff pastry dari EDO

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN

1
Potong segi empat puff pastry nya dan masukan ke loyang kecil. Sisihkan.
Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN - Step 1
2
Kukus ikan tongkol sampai matang.
3
Panaskan minyak, masukan bawang merah, bawang putih, sereh digeprek selama 5 menit. Lalu, masukan, minyak wijen lada putih, pala, garam dan tongkol. Masak 5 menit. Sisihkan.
Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN - Step 3
4
Campur saus mentai : campur mayo, sambal, tomat, telur ikan, kecap asin jepang. Campur dan sisihkan.
5
Masukan ke dalam cetakan puff pastry, lanjutkan masukan isian tongkol, dan diatasnya ambil 1-2sdm saus mentai.
6
Panaskan oven suhu 175°C api bawah selama 5 menit. Dan panggang selama 20-30 menit. Hingga puff pastry mengembang.
7
Nyalakan api atas oven panggang kembali selama 5 menit sampai saus mentai berubah kecoklatan warna sausnya
Ikan Tongkol mentai puff | resep enak | RESEP DIET | RAMADHAN - Step 7

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Simple Onigiri

Simple Onigiri

Dulu kalo susah makan suka dibuatin nasi kepel pake garem. Versi jepangnya nasi kepel indonesi , Onigiri . Dibuatnya pake alat jadi lebih simpel deh. #Onigiri #resepanak

3 orang
Sapi Teriyaki

Sapi Teriyaki

Salah satu hidangan yang mudah disajikan dan enak!🙌🌸☺️

3 orang
Ca. 40 menit
Ayam Katsu ala 2

Ayam Katsu ala 2

Penasaran dgn chicken katsu ala resto... Karena dirumah sendirian bikin seporsi saja #goldenapron3 #posbarpekanayam #ayamberjemur

2 orang
45 menit
Yaki Udon

Yaki Udon

3 orang
30 menit
Tempura kangkung

Tempura kangkung

Sabtu, 27 februari 2021. Selamat siang. Habis makan berat jangan lupa ngemil yang kriuk2 😋 #kulaetamcocok #cookpadcommunity_kaltim #cookpadcommunity_borneo #pejuanggoldenapron3

banyak
30 menit
Miso Soup 味噌汁

Miso Soup 味噌汁

Ini versi standarnya kalo mau naik level bisa ditambahkan daging slices atau cincang

Ayam Teriyaki Anti Ribet😁

Ayam Teriyaki Anti Ribet😁

Assalamualaikum Bunsay, Biar gak bosen dgn olahan ayam yg digoreng atau dikecapin 😁 Nyoba bikin ayam Teriyaki,ternyata mudah dan yg pasti anak2 juga suka. #PejuangGoldenApron3 #OlahanAyam

Frozen ebi furai

Frozen ebi furai

Ini bisa buat stok frozen bekal anak2 ya Bun, jadi kalo buru2 nyiapin anak ke sekolah bisa langsung goreng aja, praktis Bun.

7 porsi
30 menit
ODENG/EOMUK/TEMPURA KULIT IKAN TUNA

ODENG/EOMUK/TEMPURA KULIT IKAN TUNA

ini tuh kulit sisa ikan tuna filet, dari pada ke buang kan sayang mending di olah tapi maafkan modelnya yang ga karuan ya 🤣🤣 #pekanposbar #pekanposbarprotein

Chicken karage (ayam karage)

Chicken karage (ayam karage)

Salah satu favorite ankku, tiap mkn keluar lahap klo dikasih chicken karage akhirnya belajar bikin dan berhasil ank lahap bgt 👍🏼

2-3 orang
1 jam
Sushi Platter Homemade

Sushi Platter Homemade

Sajian berbuka puasa hari pertama. Kombinasi sayur protein dan karbo yang pas sekali hap. Sayur dipenuhi oleh Wortel dan timun. Protein dipenuhi oleh telur dan ikan. Dibuat dengan penuh cinta, biar si sulung semangat berbuka. #PekanPosbar #PekanPosbarProtein

60 menit
Tumis Kol Saus Teriyaki

Tumis Kol Saus Teriyaki

4 orang
30 menit
Telur Katsu Saos Kari

Telur Katsu Saos Kari

Menu ini berawal dr pak suami minta di dadarin telur, tp ku bosan. Berpikirlah enaknya d bikin gmn ya ni telur biar g bosen, lihat di lemari ada bumbu instan kari nganggur, keingetlah k slah satu menu favorit jaman kuliah kita dlu, nasi kari (isinya ayam katsu, nasi pkek saos kari). Tp adanya telur, jdi bereksperimen deh, dan berhasil dong, suami suka bngt😍 tdinya dikira ayam lo bun, pdhl telur 🤣

2 orang
30 menit
Tumis Tahu Sukiyaki Enoki

Tumis Tahu Sukiyaki Enoki

Kemaren waktu buat sukiyaki masih ada sisa enoki & daging slice.Jadi hari ini aku masak tumisan aja yg praktis.Yumii❤ #GA_TheNextLevel

4 org
30 menit
Ebi Furai ala Hokben

Ebi Furai ala Hokben

Ini salah satu hidangan populer dari jepang, terutama dalam menu bento. Ternyata buatnya mudah sekali bun... Bisa disimpan di freezer untuk bekal dadakan anak-anak dan suami. Source : Devina Hermawan #PejuangGoldenApron3

Yakitori Chicken Wings ala Mama Asi / yLoVeA

Yakitori Chicken Wings ala Mama Asi / yLoVeA

#PejuangGoldenApron3 Resepx sama dengan yakitori yg sy buat sebelumnya, hanya saja ini memakai sayap ayam 🥰 Selamat mencoba 💜 #pekanposbarayam

10 sayap
Beef teriyaki ala hokben🍛🥢

Beef teriyaki ala hokben🍛🥢

Liat sisa daging d frezer langsung deh eksekusi pengen bikin beef teriyaki ala hokben . Walau aku disini pakenya daging sapi yg sudah aku rebus sebelumnya gpp tp rasanya tetep enak dong wkwk😄 endolll👍 #Cookpad #beefteriyaki

384. Chicken Katsu for stock (Frozen Food)

384. Chicken Katsu for stock (Frozen Food)

Sabtu, 17 04 2021 Biar puasanya strong, saya bikin chicken katsu untuk memenuhi kebutuhan protein keluarga tersayang😍❤. Pas juga dengan #PekanPosbarProtein di #KampoengRamadan 🥰👍 Chicken katsu ini juga bisa kita jadikan stukurioki (makanan yg sudah siap) setengah jadi. Chicken katsu bisa jadi stock difreezer ya moms.. biar kita ga terlalu repot pas sahur atau berbuka...😍👏. Nanti tinggal di goreng dan diberi topping sesuai selera, bisa dengan kari jepang, sambal matah, asam manis dll sesuai selera moms. Semoga resep ini dapat menginspirasi & memasak menjadi hal yg menyenangkan 🙏😍 #GA_TheNextLevel #KampoengRamadan #PekanPosbarProtein #Posbar_Ramadan #CookpadCommunity_Bandung #Cocomba #AuthorsBandungHebring #CookpadIndonesia #Cookpad_id #MasakItuSaya #CookingWithHeart

Chicken Karage

Chicken Karage

Karena anak suka olahan ayam jd ingin menyiapkan makanan aman untuk anak

4 porsi
1 jam
660. Tempe Jamur Katsu Sambal Bawang

660. Tempe Jamur Katsu Sambal Bawang

Olahan tempe memang enggak ada matinya, dimasak apa ajah enak yah. Kali ini bikin kreasi tempe #KopiJos_KreasiTempe #PekanPosbarTempe ala menu Jepang, tapi citarasa tetap Indonesia yang #SelaluIstimewa hehehe 😂😂😂 Katsu, biasanya terbuat dari ayam, daging, maupun udang. Namun katsu dalam menu ini terbuat dari tempe. Biar ada tekstur sedikit kenyal, maka dicampur dengan jamur tiram. Saya juga menambahkan wortel ke dalam adonannya agar katsu ini mengandung sayur dan serat, jadi makin sehat 👌😍 Inspirasinya datang dari mbak @Armina Puji Utari, namun saya modifikasi pada pelapis basah juga sausnya. Pelapis basah yang dipakai mbak Armina adalah telur yang dikocok lepas. Lalu saya modif dengan kombinasi Telur, Baput, Fibercreme sehingga rasa katsunya semakin gurih. Sausnya, saya pakai saus khas Indonesia yaitu sambal dan ternyata tempe katsu ini pas banget dipadukan dengan sambal bawang. Biar nampak otentik, taburi wijen di atasnya yah.. Oiya, adonan tempe katsu memang lembek jadi mesti hati-hati agar tidak ambyarr. Untuk memudahkan, saran saya ukuran katsunya dibikin kecil ajah. Punya saya ini agak kebesaran. Tenaang, rasa katsu ini enak banget, terbayar bener perjuangan membuatnya 🥰🥰🥰 Source: Armina Puji Utari #KopiJos #CookpadCommunity_Yogyakarta #PDKTdiCookpad #PDKT_TempePenyet #TempeBuatanku #OlahanTempeKayana

6 porsi