Mitarashi dango 200kcal | menu diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Mitarashi dango 200kcal | menu diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mitarashi dango 200kcal | menu diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mitarashi dango 200kcal | menu diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mitarashi dango 200kcal | menu diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mitarashi dango 200kcal | menu diet adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Mitarashi dango 200kcal | menu diet diperkirakan sekitar 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mitarashi dango 200kcal | menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mitarashi dango 200kcal | menu diet memakai 8 jenis bahan dan 13 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

mitarashi dango bahan pakai bahan2 lokal 1 porsi sekitar 200 kalori

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mitarashi dango 200kcal | menu diet:

1. dango dough
2. 100 gr tepung ketan / 50 gr tepung beras + 50 gr tepung ketan utk tekstur yg lebih padat
3. 200 gr tahu putih / tahu jepang lebih enak
4. dango saus
5. 4 sdm kikkoman soy sauce
6. 4 sdm gula putih
7. 1 sdm maizena / tepung kentang
8. 200 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Mitarashi dango 200kcal | menu diet

1

Cuci bersih tahu, peras airnya jangan terlalu kering sedikit aja agar tahunya ngga terlalu lembek

2

Hancurkan tahu di food procecor atau di remas2 pakai tangan sampai halus

3

Tambahkan tepung ketan, campur sampai kalis

4

Bagi adonan jadi 17 bagian, masing2 16gr

5

Bulatkan adonan

6

Rebus dango di air mendidih, sampai matang (mengambang di air)

7

Angkat, masukan ke air es/ dingin. utk memberhintikan proses memasak.

8

Tusuk dango dengan tusuk sate, masing2 3 buah

9

Panggang dango di atas teplon sampai sedikit kecoklatan. angkat sisihkan

10

Saus :

11

Campur, 170ml air, soy sauce, gula, masak sampai mendidih

12

Campur 30ml air dengan maizena, masukkan ke dalam campuran soy saus, aduk sampai mengental.

13

Celupkan atau siram dango dengan saus. siap di nikmati